5000m16分間台出したい 大学生運動部 男子 週4回 2kmを6分40秒切るくらいで比較的楽にペース走できれば 5000m16分台でますか？
5000m16分間台出したい 大学生運動部 男子 週4回 2kmを6分40秒切るくらいで比較的楽にペース走できれば
余裕度によりますが、3000メートルを9分台で走った後に400メートルジョグでつないでプラス1000メートルを3分きれればまぁいくでしょうね、、、
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