バレーボールのカットについて質問があります。 中2女子です 私はカットするとき、チャンスでもサーブカットでもスパイクカ

バレーボールのカットについて質問があります。 中2女子です 私はカットするとき、チャンスでもサーブカットでもスパイクカットでも、膝を使ってカットしています。 ですが、それと同時に腕も振っていまいます。 そのため、1本で相手コートに返してしまいます。 腕を振らない時に意識すべきことを教えてください。

スパイクカットはむしろ腕を引くくらいの気持ちがいいです！ 低い姿勢で飛びつけるように前傾ぎみで！ チャンスは膝を使ってやれば腕を降る必要がないと思います サーブカットは、変化に目が行き過ぎることもあるので低い姿勢で、ギリギリまでボールを見るイメージでやればふるひまもないと思います！