匿名さん
自転車による膝の痛みについて 普段ミニベロに乗っています 自分の住んでいるところが平坦がない山なので、普段ヒルクライムをしてトレーニングをしているのですが、月に数回平坦の練習をし に山を下りると、平坦はすごく速くなっている(無風状態でケイデンス100前後)のですが、平坦終わりのヒルクライム(ケイデンス70台で斜度が10%を越えると60台)で必ずと言っていいほど膝を痛めてしまいます。
普段からヒルクライムの練習をしているので、膝への負荷が高すぎるということはないのかなと思いますが、何か悪い癖があるのでしょうか? 実際に見せられるわけではないので、推測になりますが、どうかご回答よろしくお願いします。