[スパイクの寿命について］ 高1で陸上をやっている者です asicsのサイバーレイを中2の初めころからつかっているんです

[スパイクの寿命について］ 高1で陸上をやっている者です asicsのサイバーレイを中2の初めころからつかっているんですが変えどきがあまりわかりません ちなみにマジックテープが破れかけです 誰が教えてくださると嬉しいです

反発力の低下によるパフォーマンス低下やミッドソール・中敷き・生地の劣化による傷害の危険から、スパイクに限らず運動靴は長くとも1年おきに交換するのが望ましいです。