こんにちは。 メンタルの事で質問です 普通二輪の技能テストを今度、受けるのですが、緊張して何時もの様に運転ができませ

こんにちは。 メンタルの事で質問です 普通二輪の技能テストを今度、受けるのですが、緊張して何時もの様に運転ができません。結果2回落ちました。 試験は自動車学校ではなく運転免許 試験場で受けています。 コースも覚えていますし、教習場では何も問題はありませんでした。 緊張のあまり、1回目は手順がわからなくなったり、 普段やらないミスをしてしまったり、とにかく無心でできません。 技術の面ではなく、メンタルの面でのアドバイスお願いします。

自分の時は限定解除（大型二輪）は落ちるのが当たり前でした。 ですから、落ちるつもりで受けましたよ。 結局、数回で受かりました。 当時から言われていましたが、教官は技能以外に受験回数も見ていますね。 ですから、２回なら落ちて当たり前です。 自分流の二輪試験の受け方はコース図を持ち帰り自宅でイメージトレーニング。 試験当日は１時間以上早めに行き、試験前に１時間はイメージトレーニング。 昼食も試験場の脇で食べながらイメージ。 メンタルどうのなんて、それまでにどれだけ練習してきたかです。 当日試験前に飽き飽きしながらも１時間もイメージすれば、自然と自信は付きます。 あとは試験車両に乗ったら、少なからず緊張している（心地よい）ので軽く肩を回して肩から先を柔らかくしてあげれば技能的には何とかなります。