画像ぐらいの肉体は自重トレと懸垂だけでなれますか? またボディビルと比べてどっちがカッコいいですか?

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なれますよ。食事とトレーニングのやり方次第ですけど。 簡単に言えば筋肉をつけて脂肪を削ぎ落とせばいいんです。 ペナルティのワッキーは腕立て伏せと腹筋であの体作ったらしいですし。

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