ダブルバック(後方２回宙返り)について！！ ダブルバックをやりたいのですが！ 背落ちの練習�

匿名さん

ダブルバック(後方２回宙返り)について！！ ダブルバックをやりたいのですが！ 背落ちの練習をしたほうがよいでしょうか？ またなにか練習方法がありましたら教えてください あとエバーマッ トでやっても大丈夫でしょうか？ 補助器具は体操の薄いマットとエバーマットだけです！

エバーマットが何枚かあれば、積んで、その上にバク宙背落ちを楽にできるようにしておくのは普通の練習です。
ある程度高さと回転力と勇気があれば二回宙（ダブルバックと呼んでいるから体操の人ではない？）はそこまで難しくはありません。
実際にやるときは、補助者二人以上にエバーマットを持ってもらって、着地の衝撃を抑えるといいと思います。