ソフトテニスをしています。中学二年です。僕はとても下手くそです。レギュラーに入りたいです。先生に、どこを直せばいいかを聞

ソフトテニスをしています。中学二年です。僕はとても下手くそです。レギュラーに入りたいです。先生に、どこを直せばいいかを聞くと、回転がかかってないと言われました。どうしたら、ドライブがかかって程よく強い ボールがうてますか？解答お願いします。

ラケット面は地面と垂直くらいにして、ラケットヘッドを下にたらした状態から下から上にスイングするとドライブ回転はかかります。 この時に下にたらしたラケットヘッドはだんだんとラケットヘッドが立ってくるように、いわゆるワイパースイング気味にしますが、基本的には自然にスイングできればヘッドは立ってくるので特別意識する必要はありません。 ドライブ回転はラケット面をだんだん被せるように打つイメージを持ってしまうと、いわゆる手首をコネて打つ、薄い当たりになるといった問題が発生するのでよくありません。 お薦めの練習方法はサービスコート内でのショート乱打、ロブ練習です。普通の乱打では治すことはなかなか難しいです。 また、シュートボールの練習で治すことも難しいです。 スピードで誤魔化してしまったり、ドライブがかかる感覚を体感しにくいからです。 ロブである程度できるようになったら、そのロブの軌道を水平に近づけるだけでシュートボールの完成です。 ショート乱打でできるようになったら、テイクバックとフォロースルーを少し大きく取るだけでシュートボールの完成です。