荷物の詰め方について

匿名さん

荷物の詰め方について。
登山カテの皆さまには、お世話になっています。
何度も同じ質問を繰り返すようで申し訳ないのですが、 荷物の詰め方についてアドバイスをお願いします。
下記は歩き始めにザックに入っているものです。
昨日、下記のものを全部つめて日帰りで山に登りましたが、 登り途中で後ろにひっぱられるような、振り回されるような妙な感じがしました。
（そのせいで急坂で何度か後ろに転びそうになりました） 重量は下記のとおりで、詰め方は画像のとおりです。
ザック自体は背中にフィットしており、ゆるみはありません。
パッキングの仕方で、明らかにまずい点・位置を変えたほうがいい点ありましたら、 教えてください。
※今回は、これは不要などのアドバイスは結構です。
無駄なものもあるかと思いますが、全て持参する前提でお願いします。
＜常に持って行くもの＞ ・ザック（オスプレー カイト36） 1,400g ・ストック 540g ※下山時のみ使用 ・軽アイゼン 600g ・ゲイター 100g ・レインウェア（上下） 590g ・ヘッデン 95g ・ヘッデンスペア電池 90g ・常備薬・絆創膏・コンパス・笛・地図など 120g ・アウター 550g（ふもとまでは着用） ・ミドルレイヤー 250g（ふもとまでは着用） ・水500ml ・行動食・非常食 300gぐらい ＜日によって持って行くもの＞ ・スープポット500ml満タン 1,060g ・サーモス0.9L満タン 1,300g ・クッションシート 50g ・エマージェンシーブランケット 50g ・防寒具（ブランケット、ダウンジャケット） 360g ・ハンドライト 105g ・着替え・タオル 480g ・折り畳み傘 150g ・膝サポーター90g ・一眼レフカメラ 1700g

人にアドバイスする程のエキスパートでもないが、参考になれば。
まず、ザックのサイズ、フィッティングに問題は無く、パッキングにのみ的を絞った意見を求めておる、と解釈するが宜しいかな。
画像のパッキングで概ね理想だろうと思う。
敢えて、付け加えるなら。
スープポットとサーモスはもっと中心に集めて、かつ背中に近い所に寄せるのが良いと思う。
スープポットとサーモスの外側を覆うようにアウターとかミドルレイヤーが入っとる方が少しでも重心が体に近づいて良いんじゃなかろうか。
ザックの厚みが薄くて、ポットやサーモスを入れたら外側にものなど入らんってことなら、中心に寄せる事が出来るだけになるので、さほどの効果は無さそうじゃの。
繰り返しになるが、ザックのサイズ、フィッティングに問題が無いのなら、こんなものじゃと思っておくのが良いんじゃないかな。
軽量装備で５．０kg、重装備で８．６kg（カメラ除く） 日帰りなら普通の重さで、重量的にも問題はないと思う。