匿名さん
急いでいます!回答よろしくお願いします!! 高校1年 陸上部 女子 です!陸上のトレーニングをしていたらくびれが無くなってしまいました!! 私は4歳の頃からジャズダンスをしていたので、 おかげで自分で言うのもなんですが、ウエストは細かったのです。
ですが、高校のウエイト練習をしていたらくびれがなくなり、ウエストが太くなりました。
腹筋をするとくびれってなくなるんですか?? それと、絶対直したいです。
もとに戻すにはどうすればいいのでしょうか? 筋肉は落ちるといいますが、何もしなければまた、前のようにくびれはでてくるのでしょうか? 長文大変失礼いたしました。
どうぞ皆様の意見をお聞かせください。
お願いします!!