陸上の研究ノートを作りたいのですが、短距離走、中長距離走、ハードル、跳躍、投擲を分けて作りたいです。ノートはあります。ど

陸上の研究ノートを作りたいのですが、短距離走、中長距離走、ハードル、跳躍、投擲を分けて作りたいです。ノートはあります。どのように書くのがいいのでしょうか？アドバイスなどお願いします ！

ご自身のトレーニングの日記や理想のフォーム、ジャマイカ勢や室伏選手などのトップアスリートのフォームの解析の簡単なイラストにしてみたりから始められたらいかがでしょうか。トレーニング撮影した番組の動画やDVD、関連書籍みたりしながら。