50肩を経験してから、ボールが上手く投げられなくなって困っています。 投げると、野球を知らない人みたいな、目の前の2〜3

50肩を経験してから、ボールが上手く投げられなくなって困っています。 投げると、野球を知らない人みたいな、目の前の2〜3Mの地面に叩きつけたり、スッポ抜けて知らない方向へ飛んで行ったりします。 私自身は、高校時代は野球をやっていたぐらいの経験者です。 しかし、今は孫とキャッチボールができません。 豪速球でストライクとまでは行かなくとも、キャッチボールができるように成りたいのです。 なにか良い方法があれば教えて下さい。 ボールを投げる以外は、ゴルフは普通にスイングできるし何の異常もありません。 宜しくお願いします。

それでもやっぱりボールを投げる中心は肩（の反り戻し） ”ギュン”ではなく”グイッ”でも活きた球は投げられます 今、肩を大きく速く使うのは無理です 肘は90度くらい曲げボールと肩の距離はあまり離さず 反りを小さくし、しっかりと使う コンパクトに遅くても重みのあるパンチ リハビリにもなるように思います ゆったりとした”グイッ”でもしっかり使えば110キロ位は出ると思いますし・・・