中学ソフトテニス部女子の1年です 最近うつときどうしてもきれてしまうんです ふるときのラケットの出し方がおかしいらしい

中学ソフトテニス部女子の1年です 最近うつときどうしてもきれてしまうんです ふるときのラケットの出し方がおかしいらしいのですが何か良い改善方法や原因を教えてください 乱打の時とかきれてしまうと相手にも迷惑がかかるしラリーが続かないので練習にならなくて困っています

インパクトの時、ラケットヘッドがリスト（手首）より高いとスライスになりやすいです。 構えは右上にラケットを高めに構えても良いですが、打つときは初心者はラケットヘッドを下げてから下から上に振り上げます。 最初はロブの乱打を練習すると直せますよ。頑張って下さい。