小学校四年生の息子です。今年の１月からミニバスをやっています。腕の力が弱いのか ４年になってからワンハンドでシュートを打

小学校四年生の息子です。今年の１月からミニバスをやっています。腕の力が弱いのか ４年になってからワンハンドでシュートを打つようになり、ゴール下付近では きちんとシュート打てますが フ リースローになるとエアーボールになったりしてしまいます。 腕の力が無い事で もう１つ 本当に困ってる事は ドリブルしながらボール運びをしていて ディフェンスを抜いたり 技を使ったりすると 手をこねてしまうのです。ダブドリになってしまうのです。今、練習がある日以外は家でハンドリングやドリブルの練習をさせていますが、強く付いてても 途中で弱くなってしまったりします。フリースローでボールが届くようになる事も ダブドリしてしまう事も 腕の力が付いてくれば 良くなるのでしょうか？ 今の時点で 自主的にダブドリを直したり シュートが届くようになる練習はありますか？ ちなみに 家にはバスケットゴールは無いので シュートを打つ練習は普段は出来ません。 良いアドレス宜しくお願いします。

フットワークを含むボディバランスを重視するのであればダブルドリブルでも良いと思います。 ドリブル自体を重視するのであれば、ダブルドリブルの瞬間に毎回必ず指摘すれば治ると思います。 今は体の動かし方優先でも良いと思います。 シュートは手以外の部位の使い方も大切です。 ワンハンド優先の指導で他の部位の使い方が悪く、リズム自体が悪くなれば修正がかなり難しくなります。 最初からワンハンドにこだわりすぎる必要はないと思っていますが、早い段階でワンハンドを覚える事にも大きな利点はあります。 せっかくワンハンドでシュートを放っているのであれば、それを優先して良いと思いますが、無理に遠くへ放つようなシュートを打たせてしまうと場合によってはフォーム自体も崩れますので注意してください。 椅子に座らせ立ってシュートという練習を行えば、フォーム習得とともに体の連動が良くなり飛距離アップにもつながりますが、もともとのワンハンド自体の手の使い方が悪ければあまり良い練習にはなりません。 上手くいかない場合は、腕と手首の使い方自体に問題があると思いますので、ゴール下でのシュートがきちんと出来るまでやらせるか、もう少し筋力が上がってからワンハンドに移行するかとなります。 筋力は上がりますので現時点では気にしなくて良いと思います。 ただ、身体を上手に使えていない可能性も非常に高いです。 その際は、出来る範囲でほんの少しずつ強度を増やしていくような反復練習で修正は出来ます。