匿名さん
マラソンの暑さ克服についてです。
最近毎日くそ暑すぎてろくに走れません。
マラソンベストは今年の２月のマラソンで平均８℃で２時間５９分くらいで去年の１１月のフルマラソンは平均２０℃位で３ 時間１７分かかりました。
明らかに極端に暑さに弱く寒さに強い結果だと思います。
どうしたら暑さを克服7できるのでしょうか？
マラソンの暑さ克服についてです
暑い時期の大会にエントリーしなけばいいだけです
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