槍ヶ岳・穂高縦走について教えてください。コースは上高地・岳沢・奥穂高岳・涸沢・北穂・南岳・中岳・槍ヶ岳・槍沢・横尾・上高

槍ヶ岳・穂高縦走について教えてください。コースは上高地・岳沢・奥穂高岳・涸沢・北穂・南岳・中岳・槍ヶ岳・槍沢・横尾・上高地です。小屋泊です。 体力的に自信が無い為、無理な工程は組みたくありません。 時間はあるのでのんびり行きたいです。 初日は、岳沢小屋または逆コースなら槍沢ロッジかなと思っております。50代後半男性です。剣岳の別山尾根などは登ったことはありますが、大キレットなどは通過したことがありません。登坂具の操作も自信がありません。 質問させてください。 ①このコースはどちら廻りで回った方が安全なのでしょうか。安全第一でいきたいと思っています。雷や上り下りの関係などもあるのでわかりません。 ②宿泊場所の小屋をどこにしたらいいでしょうか。無理はしないつもりです。 ③技術的に、この山は登坂具が無いといけないところでしょうか？ ④天候が悪くなった時の避難場所 長くなりましたが教えていただけますと助かります。 お願いいたします。

岳沢から前穂に登って奥穂から涸沢に降りて北穂に登りますか？ その後キレットから槍なら、このコース順なでしょうね、当然に 上高地泊で岳沢ロッヂ経由での穂高岳山荘1泊目で涸沢を降って 北穂岳から南岳小屋２泊目、翌日は槍ヶ岳から上高地で３泊なら 多少の変更も可能で、ご存じでしょうが雨天は停滞をしましょう