現在熱があるのですが、どうしても陸上の練習は止められません 今一番の絶好調で記録会が近いからです 何か良い運動はありませ

現在熱があるのですが、どうしても陸上の練習は止められません 今一番の絶好調で記録会が近いからです 何か良い運動はありませんか？ 一応ゴムバンドとヨガマットはあります

今現在、あなたの体の中で何が起きているのか簡単に説明します。 発熱している時は、ものすごくエネルギーを消費します。この時、人体は脂肪を使わずに、筋肉を分解してエネルギーにしています。 このことはあなたも例外ではありません。したがって今は安静にすべき時です。