こんにちは 私は高校1年、女子 、テニス部です テニス経験のある方(できれば)、に質問があります 私の所属しているテ

こんにちは 私は高校1年、女子 、テニス部です テニス経験のある方(できれば)、に質問があります 私の所属しているテニス部は、女子が少ないため男子と合同で練習しています。 そこまではいいのですが、今度男女 合わせて1年生内でのランキング戦(シングルス)をすることになりました。私は体格的にも体力的にも技術的にもほぼ男子に負けています。男子の中で1人だけ初心者がいるのですが、4月から始めたのになかなかセンスがあるので負けそうです。また、パワーがあるのでコートに入ればすごい威力があります。 そこで質問です。 ①色々不利な私でも男子に勝てる見込みはありますか？もしあるなら、どうすればいいと思いますか？ ②数日後(もしかしたら明日か明後日)にやると、今日聞いたのですが、今からやっても効果があることはありますか？ ③シングルスの戦略を教えてください どれかひとつでも構いません。 みなさんからのアドバイスお願いします。

自分の事が全く書かれていないので難しいですが、数年経験があり女子には勝てるが男子には勝てない、始めたばかりの男子にも抜かれそう、という感じだとして ①パワーはあっても打ちすぎてアウトする男子が多くないですか？ 初中級ぐらいまでの男子ならフォア、バックを交互に打たせると10ラリー以内にたいてい自爆してくれます（笑） 他にもスライスで少し動かしたときにネットへ出てプレッシャーを与えると自爆してくれたり、スマッシュを打たしてあげるとミスってくれたり。 強打はしない、ミスをしない、相手の嫌いなパターンやショットを２，３つイメージしてそこへ球出ししてあげる、くらいのイメージでいいと思います。 ②練習中は強く打つよりも普通に追いついたボールでミスをしないように気を付けてください。そしてコントーロールが出来ると思ったボールは思ったところへ球出しをして打たせたいショットを打たせることを考えてください。そして、対戦相手の苦手なショットを見つけるのもそうですが気持ちよさそうに打っているけど3回に1回しか入らないショットを見つける事に気を付けて練習するといいと思います。 ③強打しない、ミスをしない、ボールを返す（笑）テニスって4ポイントを取るゲームじゃなくて4回先にミスったほうが負けるゲームという感覚でいてください。 ３回に1回入るかも、というショットを打ってしまいがちな男子なので3回に1回はいるショットを打ってもらいましょう。 チャンスボールも確実にオープンコートへ ウィナーにならなくても相手を走らせて嫌な気分でミスらせられれば上出来です