陸上部の中2女子です！ 私の中学校の陸上部の練習にミニハードルがあるのですが、いつも「腰が下がっている」と言われます。

陸上部の中2女子です！ 私の中学校の陸上部の練習にミニハードルがあるのですが、いつも「腰が下がっている」と言われます。 他の子のをみたりして真似をしているのですが全然変わりがありません。 改善方法を教えてくださいm(._.)m ちなみに私はお尻が大きいです

ヒザをしっかり伸ばすところ（着地のとき）で ヒザが折れて（曲がって）しまっている、 ということが考えられます。 脚を（ヒザを）ピンと伸ばして片脚立ちするのを 左右ともやってみてはいかがかと思います。 あと、股関節が硬いかもしれないので 股関節のストレッチ（前後180度開脚とか左右180度開脚）を やったほうがよいと思います。 しっかりがんばってください。