最近夏に向けて筋トレを始めているのですが 先日事故で鎖骨にヒビが入ってしまい、全治一ヶ月と言われて筋トレを休むことにした

最近夏に向けて筋トレを始めているのですが 先日事故で鎖骨にヒビが入ってしまい、全治一ヶ月と言われて筋トレを休むことにしたんですがやはり一週間近く体を動かさないと筋肉が落ちる気がする ので腕立て伏せをしたいのですがモロに鎖骨に来そうなので不安です。 一応ジョギングなど有酸素運動は怪我に響かないと思い続けていますがやはり筋トレもしたく、腹筋ローラーだけでもしています 足上げ腕立て伏せをしても鎖骨のヒビに影響はないのでしょうか？（;￣O￣） もしあるのであればどのように影響があるのかもお聞かせください

今無理せずしっかり治さないと後々梅雨時期や季節の変わり目なんかの時にジクジク痛んだりするのでやめておきましょう。 まだ筋トレも最近始めたばかりでしょう？トレのメニューも自重トレ程度だし、それほどの肥大は起きていないでしょ。 何十年と痛みが残るのとどっちがいい？って話ですよ。 それでも痛くないからってのならどうぞ御自由に。