フリースタイルの基礎として、両足チョンチョンリフティングの練習をしていますが、どうしても左足がボールの勢いに負けてしまい

フリースタイルの基礎として、両足チョンチョンリフティングの練習をしていますが、どうしても左足がボールの勢いに負けてしまいます。逆にしっかり力を入れると激しい逆回転になってしまいます。 インスタのフリースタイルの動画を見ると、10歳くらいの子供でも力まずに軽い感じでチョンチョンやってるのを見ると、力を入れるより「コツ」みたいなものがあるのかと思います。 ちなみにサッカー経験者で、インステップのリフティングは普通に両足で出来ます。 周りにフリースタイルをやってる人がいないので、こちらで相談させていただきました。 どなたか、ご教授下さい。 よろしくお願いいたします。

インステップのリフティングに慣れてるとおっしゃってるので、恐らく つま先が上を向いてるのだと思います なのでボールを擦る感じで回転がかかってしまってると思います 膝を固定して、つま先を寝かす(平行)にし、持ち上げる感覚を身に付ければ回転しなくなると思います 更に上達すれば膝をしならせても回転しなくなります 更に逆に、敢えて回転させて蹴る事も可能になると思います