普通自動車免許 AT限定解除について とある都合上MTのほうが良くなったので限定解除をするのですが、免許とったのは３年半

普通自動車免許 AT限定解除について とある都合上MTのほうが良くなったので限定解除をするのですが、免許とったのは３年半前…そしてあれからほぼ運転はしたことありません。 したことは１度ありましたが怖くてアクセル踏めませんでした（笑）それなりにお金かかりそうなので覚悟してます。 二俣川の教習場で取る予定です。 それでなんですが、調べによると一般的に基本は４時限くらいの技能教習と卒検がベースらしいです。 １、二俣川のサイトによると技能教習（校内）と技能講習（試験場）と技能試験らしいのですが、前者２つには何が違うのですか？ ２、最低で４時限で済ませるんですから、教習中はどんな感じに教えられるのでしょうか？

質問者さんが見たのって、非公認校＝公認校(指定自動車教習所)ではない教習所 ではありませんか？