筋トレ初心者です(。-_-。) お手柔らかに… ※筋トレを始めたきっかけはバランスが良くカッコいい体になりたい！！ です♪(´ε｀ ) 各部位のバランスを良くしたいです！ 人それぞれ得意部位、弱点 部位があると思います！ 弱点部位を気にせずトレーニングをしてもアンバランスな体になってしまうのが嫌です(>_<) 知恵袋を利用して質問するのですが いつも話しがズレてしまいます(°_°) （質問のが下手なだけ…） 筋肉量とかフォームとかレップ数とか重量とか… そうではなくバランスのことについてです！！ 長くなりました！ 質問です！ 弱点部位と得意部位の差がどんどん開いていきます（ ; ; ） どうにか改善したいです！ 得意部位は筋肉が大きくならない程度に刺激をあたえて、弱点部位を本気でトレーニングをしたほうがいいですか？ この方法はどう思いますか？？ 筋トレの先輩方のオススメな方法とかも聞きたいです！！ 自分はバカなのでなるべく具体的な回答を待ってます！ 弱点部位を追い込め！！ ってみなさんは言うのですが 得意部位はどうすれば… なんて考えたりします！ とりあえずバランスを重視して回答してくれれば幸いです！ 筋トレ歴は少なくみなさんに追いつきたいので手助けを… 長くなり申し訳ないですm(_ _)m 最高の回答をしてくれた方をベストアンサーにし、一生感謝し続けます笑 お互い筋トレ頑張って女の子にモテましょう〜〜*\(^o^)/*
