中学2年生の陸上部で110mHをやっていて 夏にある市内大会に向けて今のうちに苦手な所を直したいと思っています

匿名さん

中学2年生の陸上部で110mHをやっていて 夏にある市内大会に向けて今のうちに苦手な所を直したいと思っています。
ハードル間の、インターバルについてですがどうしても3歩が遠くなります （リズムとしてはタターンタターンみたいな感じです！）無理に行こうとすると1、2歩目と3、4歩目の間に間が開いてしまってタイムロスしてると思います 専門の先生からは100mを意識して素早く走る！と習いましたがこれは合ってるのでしょうか？個人的には100mを意識してしまうとどうしてもピッチが速くなり全然届かない状態になります。
理想としてはタタタタン！と行きたいのですがどのようなことを、意識したら良いのでしょうか？また、効率のいい練習法が合ったら教えてください。
お願いします！

走りを見てないので何とも言えないですが、ハードルを跨ぐより跳ぶ意識になってないですか？ ハードルの踏切位置が近いんじゃないですか？ 近い分だけインターバルも長くなっちゃいますよね。
あとは、乗れてないからストライドも出ないんじゃないですかね？ ま、走りを見直してみてください。