匿名さん
友人とプールへ行く約束をしたのですが、僕はガリガリで裸をあまり見せたくありません。
そこで、1ヶ月という短い時間で少しでも、筋肉がつく方法を教えて下さい。
無理だろうと思いますが、 少しでもいいので腕の筋肉をつけたいです。
回答よろしくお願いしますm(*_ _)m
匿名さん
友人とプールへ行く約束をしたのですが、僕はガリガリで裸をあまり見せたくありません。
そこで、1ヶ月という短い時間で少しでも、筋肉がつく方法を教えて下さい。
無理だろうと思いますが、 少しでもいいので腕の筋肉をつけたいです。
回答よろしくお願いしますm(*_ _)m
ご自分で認識している通り、 ゼロから始めて一ヶ月では 目に見える成果は得られません。
これまでに鍛えた経験があれば、 多少は効果が出るかもしれません。
とりあえず、できるだけ重いダンベルでアームカール、 フレンチプレスを限界回数まで×5セット実行して、 様子を見てはいかが。
ダンベルがないなら、逆手懸垂と手幅狭めの腕立て伏せを ゆっくり限界まで×5セット。
成長期でもあるでしょうし、 何もしないよりはマシでしょう。
がんばって。
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匿名さん
友人とプールへ行く約束をしたのですが、僕はガリガリで裸をあまり見せたくありません。
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無理だろうと思いますが、 少しでもいいので腕の筋肉をつけたいです。
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もしも、沢村一樹と笑福亭鶴瓶が週刊スポーツニュース番組で生放送中ににわみきほキャスターの裸を想像したらどうなりますか?
裸 に関する質問
鶴光が家でテレビを見ていると、みきほが「次は沢村さんのコーナーです。
」と言う。
すると、沢村は「今日の四字熟語!」と言う。
沢村は「今日の四字熟語はこれです!」と言うと、「日進月歩」と書かれたフリップを出す。
すると、突然、みきほが「キャ~!」と叫ぶ。
沢村が「どうしました?」と尋ねると、みきほは「沢村さん、今、私の裸を想像したでしょ!」と言う。
すると、鶴瓶が「ごめん…。
」と言う。
みきほが「なんで鶴瓶師匠が謝るんですか?」と尋ねると、鶴瓶は「おれも想像してもうた(笑)」と言う。
みきほが「鶴瓶師匠のこと尊敬してたのに、そんなエロオヤジだったなんて…。
」と言うと、鶴瓶は「そやけど、おれは沢村君とか鶴光兄さんみたいにそんなことばっかり考えてるんちゃうよ。
おれはたまに想像するだけや!」と必死に弁解する。
すると、テレビを見ていた鶴光は「それ、日進月歩やのうて五十歩百歩やろ(笑)」と言う。
みたいな…。
友人とプールへ行く約束をしたのですが、僕はガリガリで裸をあまり見せたくありません。
そこで、1ヶ月という短い時間で少しでも、筋肉がつく方法を教えて下さい。
無理だろうと思いますが、 少しでもいいので腕の筋肉をつけたいです。
回答よろしくお願いしますm(*_ _)m
裸 に関する質問
ご自分で認識している通り、 ゼロから始めて一ヶ月では 目に見える成果は得られません。
これまでに鍛えた経験があれば、 多少は効果が出るかもしれません。
とりあえず、できるだけ重いダンベルでアームカール、 フレンチプレスを限界回数まで×5セット実行して、 様子を見てはいかが。
ダンベルがないなら、逆手懸垂と手幅狭めの腕立て伏せを ゆっくり限界まで×5セット。
成長期でもあるでしょうし、 何もしないよりはマシでしょう。
がんばって。
やわらかいもち肌で、腰のくびれた 美乳のおとめです。
雪山で 遭難したときは 裸になって 温めあうのですか? そのときは パンティは脱ぐのでしょうか?
裸 に関する質問
パンティの前にホットパンツ脱ぎましょう。
予備知識として ホットパンツ ⇒ ショートパンツ パンティー ⇒ ショーツ の方が今時の女子っぽいです。
ズボン ⇒ パンツ も覚えておいてね。
福井地裁の仰天判決 貰い事故でも、過失の無い事を立証できない場合、賠償責任を負う。
これは 多摩サイで自転車にぶつけられた場合、ロード乗り裸にして 多摩川を泳がせて 首を切り落としても無罪。
な~んて判決出しそうな裁判官ですね。
裸 に関する質問
そこまで揃ってればさすがに有罪だすでしょ、某裁判官がいかにボンクラでもね。
ジャイアント馬場が好きな人に質問です。
馬場のフィギュアを欲しいのですが、銀ガウンを着た物か、裸の赤パンツの物か、部屋に飾りたいのですが、どちらが絵になりますか? 物凄く迷ってます。
馬場さんは銀ガウンを着たことってありますか?
裸 に関する質問
どっちもよく出来てると思います。
赤パンツは精悍な20代の馬場、ガウンの馬場は円熟味を増した40代の馬場というイメージですね。
自分は赤パンツの方が顔立ちが好みです。
銀ガウンは元子さんの花嫁衣装をガウンに仕立て直したものらしく、大一番に着用していたみたいです。
今でしたら、銀ガウンの方はヤフオクに安価でたくさん出品されています。
在庫処分でもしてるんですかね。
(^_^;)
☆ スター選手達です。
・ムンフバティーン・ダワージャルガル ・ダワーニャミーン・ビャンバドルジ ・マンガルジャラビーン・アナンド ・アルタンホヤグ・イチンノロブ ・ガントルガ・ガンエルデネ ・ニャムジャウィーン・ツェウェグニャム えっ、だれ? 我が国の 国技のスターです。
わざわざデブになって 裸になって マワシ絞めて 人前でおケツ出して・・・ こんなもんですか? 日本人の若者には・・・無理ですか??
裸 に関する質問
なるほど ある意味おっしゃるとおりかもしれませんね! あんなみっともない興業は、スポーツと呼ぶにはブザマかもね! 貧乏外国人に、見せ物的に遣らせとけば良いんじゃないかな!
広島ファンの方にお聞きします。
カープ女子の存在について。
ご意見をお願いします。
あるサイトでカープ女子の方は優勝とカテゴリーを荒らす書き込みをしているし、 優勝しなかったら裸になると公言しています。
裸 に関する質問
まぁバカープ女子ってのは一時のもんだし好きに言わせとけばええやん。
そのうち広島市民球場みたいな観客数になる(笑)
スポーツジムで、いつものレッスンがその日だけ60分3000円の有料になりました。
毎月1万円はらっています。
いつものスタジオレッスン(無料)が、その日、知らないインストラクターがきて、「今日は、一人3000円、40人まで、入場できます。
」ということになりました。
いつもの先生もその中にはいます。
そのインストラクターのHPをみたら、裸の写真がはっていました。
なぜ裸?理解不能です。
別枠でそういう有料のなら、あってもしかたないでしょうけど。
会員は、無料のレッスンが、急に有料なんて、ありえないですよね。
どうしたらいいでしょうか?他にも、反発している人が多いです。
裸 に関する質問
国民生活センターに相談すると、 その料金の加算が妥当か否か判断してくれると思います。
そのインストラクターは、 単なる筋肉バカのナルシストなんじゃないでしょうか。
筋肉バカは【筋力】よりも、 筋肉美を作る事こそ究極のトレーニングだと思い込んでいるので、 自分の肉体を自慢したくて仕方がないんですよ。
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