バク宙が安定している人に質問です。 今、個人的にバク宙を練習しているのですが3回に1回は足と同時に手を着いてしまいます。

バク宙が安定している人に質問です。 今、個人的にバク宙を練習しているのですが3回に1回は足と同時に手を着いてしまいます。 どうすれば安定して回れるようになりますか？ https://youtu.be/yqijQybFI5s

映像拝見しました。４カ所ほど直したら良いと思います。 １、ジャンプする際に膝が曲がりすぎ（しゃがみすぎ）。 ２、ジャンプしきっていない。すぐに回転に入っている。 ３、下半身は真上にジャンプするイメージでなおかつ上半身はやや後ろに倒す感じで。 ４、抱え込み姿勢はもっと小さく（手で膝を持つ） 以上で一番の問題点は１と２です。それ以外に抱え込み姿勢になるときは振り上げた腕（ジャンプしきったら一瞬止まる感じ）に膝を持ってくるイメージにすることです。胸は常に反り返った状態です。