硬式テニスについてです。 最近テニスを始めた者です、サーブやボレーをするときはコンチネンタルグリップ包丁見たいに握るやつ

硬式テニスについてです。 最近テニスを始めた者です、サーブやボレーをするときはコンチネンタルグリップ包丁見たいに握るやつ?だというのは知っているんですけどストロークをするときは皆さ んどのような握り方でしていますか、初心者にはこの握り方がいいと言うのは別です。。あとボレーとストロークの違いがサイトにいってもいまいちわかりません。 テニスの経験者の方どうぞ教えて下さい。

私は、フォアーストロークはウェスタングリップ、バックストロークはイースタングリップ（コンチネンタルグリップ）でございました。 ボレーはノーバウンドでボールを処理すること、ストロークは１バウンドしたボールを処理することではないでしょうか m(^=._.=^)m