自転車西日本縦断って結構痩せると思いますか？ 今かなりの肥満体系でダイエットがてら自転車旅行したいなと思うのですが ママ

自転車西日本縦断って結構痩せると思いますか？ 今かなりの肥満体系でダイエットがてら自転車旅行したいなと思うのですが ママチャリで一日２０キロくらい移動しただけでちょっと疲れてしまいます。 日本縦断のほうが迫力あってかっこいいけど 自分の体力と１ヶ月半くらいの期間を考えるとまずは東京から九州間縦断くらいの方がいいかなと思ったり でも次に日本縦断するだけの時間の余裕とチャンスは巡ってくるのか？と迷っています。 あと、「自転車旅行 盗難」で検索すると大阪とか兵庫で荷物ごと盗難された事例がちらほら出てくるのですが西日本って女1人旅では危険でしょうか？東日本のほうがいいのかな。 宿泊はなるべくユースホステルとかを利用したいと思っていますが、念のためテントとマットと寝袋を持っていくつもりです。

時簡や、無理な行程に縛られた自転車旅は楽しくないですよ。 縛りがあると急ぐし危険ですしね。 限られた時間の中での旅の楽しみ方もあるとは思います。 縦断や一周を目的として旅してる人でたまに見かけるのが、移動が目的になっていまってる人です。 損してるなって思います。 それがその人の旅なのでしょうから、私がとやかく言うこともないので本人には言いませんけど。 私は学生の頃に日本を自転車で一周、オートバイで一周しました。 現在はその時にお世話になった人のところを、仕事の合間に旅して回ってます。 自転車で旅したときは、部活の合間の限られた期間（3ヵ月半内）で達成しなければならず、かなりの無理をしました。 留まりたい場所にも留まれず、世話になった人に十分なお礼もできず、寝ずに走らないとフェリーに間に合わず・・・無理を挙げればキリがありません。 それがあったので、時間を有効に使うために、移動手段としてオートバイを選び二周目をすることにしました。 自転車に乗り、1ヵ月半で東京ー九州という行程は良いと思います。 私なら・・・ 東京から自走で本州を走り九州まで（3週間）。 九州を反時計周りに周って、大分から四国へ（2週間）。 四国を横断し、徳島からフェリーで東京へ（1週間）。 これで周ります。 かなり大雑把ですが、上記日程なら観光もそこそこ楽しめると思います。 で、肝心のダイエットですが・・・ 痩せません（笑） 自転車って、食べながら走らないと本当に危険です。 ヘタすりゃガス欠で本当に死にます。 なので食べます。 必要以上に（笑） そこを理解した上で食を制限すれば痩せます。 あと、女性の一人旅についてですが、それほど危険じゃないです。 男性よりリスクは多いのは間違いないかと。 大きめの街は買い物だけ済ませて、さっさと通過することですね。 ユースホステル、ライダーハウス、民泊、民宿など、安全で安いところなんかナンボでもあります。 私はいつも3000円以下を目標に宿を探します。 なんとかなるもんですよ。