バーベルを持ってジャンプしながら前に突き出す筋トレを動画で見ましたがなんという種目ですか？ この動画の4分55秒あたりのところです https://www.youtube.com/watch?v=OmGgrs_bZJ4
バーベルを持ってジャンプしながら前に突き出す筋トレを動画で見ましたがなんという種目ですか？ この動画の4分55秒あたりの
特に名前はないと思いますよ、これでパンチのスピードとパワーを上げることを狙っているのだとおもいます
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