明後日1500mの記録会があります。当方陸上未経験のため、詳しい事が分からず質問致します‼︎。一応これまで1500mは距

明後日1500mの記録会があります。当方陸上未経験のため、詳しい事が分からず質問致します‼︎。一応これまで1500mは距離表示のある公園で何本か走りベストが４分25です。しかし本番は昼間なのです が、練習では夜しか走っていないので、タイムが落ちるのではないかと心配しております。明日が前日ですが朝早く本番を想定して1500mをラスト１本走った方が良いでしょうか？。また、前日にやっておいた方が良いこととレース日の朝は何を食べれば良いでしょうか？

タータンでしたら無条件で記録は上がりますよ。 前日は疲れを取ることです。 記録会でしたら他の回答者のようにいつも通りでいいかもしれません。大会でしたらできればもっと前から調整したほうがいいです。 あと重心近くに力を入れると書いている人がいますが間違ってもこれだけはしないでください。 力みます。