匿名さん
中2女子です。
私はハンドボール部に所属しているのですが、中3の先輩1人が色々事情があって部活に行きたくないってなってて、中3は全員で7人いて、中2は3人で先輩が1人いないので私がかわりにやる事になりました。
ポジションは左45です。
(右利きです) ですが、先輩全員小学生からハンドボールをやってて私は中学生になってからやったので凄く足を引っ張ってしまいます。
(去年全国大会行きました) だから、少しでも足を引っ張らないように頑張りたいです。
そこで質問があります。
①DFを抜くコツを教えてください。
頭の中でイメージしてても全然できません。
。
②ロングシュートのコツはありますか。
③DFの時のOFへの当たり方とDFが上手くなる方法を教えてください。
④体力があまりないのですが走る時に気をつける息の仕方とかありますか。
体力をつけるために少しでも走ろうと思っています。
体力テストは ハンドボール投げ・・・23m シャトルラン・・・63回 50m走・・・8秒5 でした。
ご回答お願いしますm(_ _)m