スタミナについて(；・ω・)どんなに縄跳び頑張ってもロードワークにはかてませんかね(；・ω・) りリア、今、 男女混合バ

スタミナについて(；・ω・)どんなに縄跳び頑張ってもロードワークにはかてませんかね(；・ω・) りリア、今、 男女混合バスケットにはまってます、きょう、オッパイ三回触った(´・ω・`)

代替措置的な考え方は辞めて両方頑張りましょう。 ただ覚えているのは、室内でやるランニングマシーン。 あれはボクシング的には全く意味がないどころか、その日は走った満足感にとらわれるようなら、むしろマイナスとも思ったもんでした。 まあ体重調整で汗をかきたいだけってならいいのかもしれませんが… バスケットも対人スポーツで強い足腰が必要でしょうから走りは超重要なんやないですかね？ あとリリアさんがバスケでおっぱい触ったとか… 知らんがなwww