匿名さん
400мについての質問です。
中2で、いまベストが60.19です。
これから一ヶ月後くらいに市の選手権大会があります。
そこで58秒をきりたいです。
これから一ヶ月の練習方法や、レース展開(自分は最初に9.5割位だします。
200м付近から失速します。
)などを教えてほしいです。
走り方で考えたのですが、ピッチを捨ててストライドを無理やり広げて走るっていうのを考えたのですが、どうでしょうか?100мははかったことがないですが、ベスト12.4の人より0.2位速いです。
長くなりましたが、ご回答よろしくお願いします。