中2女子です。来週の土曜日に運動会があって全員リレーをやります(1人100m) 。 第1走者から走っていって4走者くらい

中2女子です。来週の土曜日に運動会があって全員リレーをやります(1人100m) 。 第1走者から走っていって4走者くらいまでうちのクラスがリードするんですけど、どんどん抜かされていきます。でも、私の前に走る人が速 い人で相手のクラスを抜いてこっちがリードするんですけど、その差がほとんどありません。私が走ってあと30mくらいのところでいつも抜かされてしまいます(私と走る人は速い)。せっかく前の人がリードしてくれたのに私でまた抜かされてしまってみんなに申し訳ないです。。 私は、あともう少しってところでいつも力が出なくなって遅くなってしまいます。 だから、速く走る方法を教えてほしいです。それか、抜かされたときどうすればいいかとか。。 教えてください！

気合入り過ぎは、かえって遅くなります。 胸を張り、ひじは90度以下の角度を保ってね。 前傾姿勢になると、転倒するお父さんいるでしょ。 そうなるのさ。 胸張ってね。