匿名さん
腹筋の方法なのですが、上半身ではなく下半身を上げる方式でやればできるのではないでしょうか。
両足を伸ばした状態であげ切ったときに、背すじを丸めるようにするとかなりしまってくる感じがしますよ。
腕立て伏せで床に胸がついてしまうのでしたら、手を置くところだけ台や低めの椅子で高くすればできるのではないでしょうか。
膝を付いての簡易的な腕立て伏せでも十分負荷はあると思います。
エアロビクスはされないのでしょうか。
自転車にのっていた時期はありますか？ お風呂が深くて大きいと、入浴が楽になれるのかもなあとか老婆心ながら考えてしまうのですが、ご自宅のお風呂は普通のサイズなのでしょうか？ いつかテレビで、立って入れる深さのお風呂が紹介されていましたが、ああいうのがあれば入浴しながらいろんな運動ができそうです。
昨今ウェアラブルロボットが台頭してきていまして、腰につける小さなタイプでも20kgの荷物を持ち上げる場合などは負担を40%軽減できるらしいです。
サイバーダインのはまだ法人向けばかりですが、個人でも使えるようになるといいですね。
正直、日常生活に困るほど胸が大きい女性と聞けば、たとえその女性の姿が見られなくても何かしら寄付したくなる男性は山ほどいると思うのですが、代わりに見せて欲しいと言う人も出てくるのは必至ですよね…。
胸の大きさでギネスをとったターナーさんは、亡き旦那のアドバイスから思い切ってソフトコアのビデオに出演したところ、ファンのおかげで生活に困らなくなったらしいですが、まあねぇ… ただ、胸の大きな女性というのは多くの場合他の部分にも沢山お肉がついているわけで、その点neteさんのような超理想的体型を拝めるとなれば、大きな胸を愛する男性たちが涙を流して喜び生きる希望を見出すのも確かだと思います。
街中ですれちがう人とは違い、心から見たい人だけが見るわけですから。
にもかかわらず、ご本人が周りの目を辛く感じたり生活に不自由を感じて気分が沈んでしまうなんて聞くと、仕方が無いとはいえ、高性能ストーブの横で凍え死にそうになっている人を見るようなやるせない気持ちになります。
どっちがどっちかわかりませんが。
思いついたことを好き勝手いってすみません… お二人の様子にとても勇気付けられています。
より良い毎日が過ごせますように！
