画像のようなもので腹筋を鍛えるとき完璧に状態を起こす人と半分くらいまで起こすのを小刻みにやってる人がいますがどちらがききますか？
画像のようなもので腹筋を鍛えるとき完璧に状態を起こす人と半分くらいまで起こすのを小刻みにやってる人がいますがどちらがきき
小刻みですね。 その方が休むことなくしんどい所をやり続けれるので聞きます。
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