ゴルフについて スコア平均１１０前後です。 最近、前半がどうしても手打ちになってしまい、 後半になると、体が動いてくれて

ゴルフについて スコア平均１１０前後です。 最近、前半がどうしても手打ちになってしまい、 後半になると、体が動いてくれて、ボディーターンで打つことができ、 スコアもまとまってきます（５０くらい）。 ゴルフラウンド前に なるべく簡単にできるボディーターンや下半身主体のスイング を体になじませるような良いルーティーンありませんか？ よろしくお願いします。

ハンディキャップ３です 水平素振りをお薦めします 直立して顔の前の高さにヘッドをセットして野球のように左右連続で振ります。全力で行う必要はありません。 股関節荷重と腰背中で振るイメージです 伸ばした腕と胸の三角形を維持したまま出来ればなお良いかと思います。