私は、ランニング歴４年の５０歳台半ばの 市民ランナー（男）です。 この度、ランニング・マラソンをテーマとした ブログを

私は、ランニング歴４年の５０歳台半ばの 市民ランナー（男）です。 この度、ランニング・マラソンをテーマとした ブログを開設することにしました。 特にビギナーズランナーやこれからランニング・ マラソンを始めようと考えているあなたに 見ていただければと思います。 また、以下のアンケート結果を反映させて、 ためになるブログ、そして楽しめるブログに したいと考えています。 そこで、 「ビギナーズランナー」や「これからランナー」で あるあなたの悩み・目標を教えて下さい。 以下のアンケートにお答えいただければ うれしいです。 よろしくお願いします。 ご回答は、以下の要領でお願いします。 【回答要領】 《例》 Q1→Bフルマラソン完走 Q2→A練習時間が取れない 【アンケート】 Q1 ランニング・マラソンでの現在のあなたの 目標は何ですか？ A:ダイエット B:フルマラソン完走 C:サブ４達成 D:サブ３達成 E:その他(具体的に記入して下さい) Q2 ランニング・マラソンでの現在のあなたの 悩みは何ですか？ A:練習時間が取れない B:トレーニング方法が分からない C:長距離が走れない D:タイムが伸びない E:その他(具体的に記入して下さい) ご協力ありがとうございました。

高校まで長距離をしていました。 それから２０年、東京マラソンに初めて応募し、初めて当選、初めてフルマラソンとなり完走しました。 以来、走る楽しさを得つつ、フルに出ては『二度と走らない』と何度も誓い、また応募している今年年男のアラ５０オッサンです。 【アンケート】 Q1 ランニング・マラソンでの現在のあなたの 目標は何ですか？ C:サブ４達成 フルマラソンに関してはサブ４が当面の目標になりますね。 それをクリアしても3.5は狙わないと思います。 Q2 ランニング・マラソンでの現在のあなたの悩みは何ですか？ E:その他(具体的に記入して下さい) ウエイトがなかなか落ちてくれないことですかね。現役というか、理想体重に比べて未だ１５ｋｇも重たいので先ずはウエイトを軽くしたいです。食事の配慮とトレーニングは継続していますが、週末に子供と出かけるとタガが外れて美味しいもの食ってしまう・・・。そして飲んでしまう・・・。