デブはズルくないですか? 昔から痩せでBMI19でした。今年こそと思い筋トレしてたくさん食べてますが、筋トレもさることながらたくさん食べることがとても辛いです。 血液検査したら中性脂肪やらが激増し、食べ過ぎで良くないとのこと。逆に無理して食べてはいけないんだと、あの苦しみの食事から解放された気分でホッとしたくらいです。 今は、多少は体重も増えましたが筋肉は相変わらず薄っぺらいです。 体組成計に乗ると筋肉量は女性より少ないくらいです。 なのにデブはただゴロゴロしてるだけなのに脂肪の下には結構な筋肉があることを最近知りました。だからダイエットするとすぐに腹筋が割れたりマッチョになったりするんですよね。 それってズルいと思いませんか?