フォアハンドで脱力して手首を９０°に固定して打点でぎゅっと握りこむとネットで見ましたが、この場合打点の瞬間は手首はまだ９

フォアハンドで脱力して手首を９０°に固定して打点でぎゅっと握りこむとネットで見ましたが、この場合打点の瞬間は手首はまだ９０°なのかすでにすでに90度を解放中なのですか？ ９０°に固定とはフォロースルーまで９０°をキープして打点後はワイパーみたいになって最後まで９０°なのですか？ バックハンドは両手ですが、９０°を作って打点後のフォロースルーを教えて下さい。 ９０度は最後どうなるのですか？

手首の固定を考えている時点で、無理があります。 何も持っていない状態なら、そういうことも可能でしょうが、基本的には手首はpassiveなものでactiveに動かそうとは思いませんし、そんな筋力もありません。 何を見たのか知りませんが、手首ではなく前腕でpronationさせています。