私はバスケ部に所属してます 今年入って来た1年生がミニバス経験者で抜かされそうです…>_<… 口だけの先輩

私はバスケ部に所属してます 今年入って来た1年生がミニバス経験者で抜かされそうです…>_<… 口だけの先輩にはなりたくないです どうしたら上手くなれますか？ どんな練習をしてますか？ 良かったら教えてくださいm(__)m

いいですか。 これはバスケが本当に好きで本当に上手くなりたい人にしかできないことです。 ドゥェインウェイドという人をご存知でしょうか。あえて説明は省きます。 その人は練習では『基礎しかやらない』と公言しているのです。 私が言いたいのは、基礎をやれということです。 バスケのうまさ=バスケの基礎の構築度です。 私の場合ですが、 右300 左300 右から左クロス150 その逆を150 レッグスルー左右200回ずつ ビハインドバック200 を毎回シュート練習の前にしています。 あとは私の1番好きな練習ですが、好きな選手のムーブを真似することですね。 https://youtu.be/m_m9VG1-EJQ こちらなんか参考になればと思います。 大変失礼な文になってしまいました。 申し訳ございません。 ただ、基礎に勝るものは無いということを知ってほしいのです。 かのステファンカリーでさえ、 練習後の疲れたときにあえてシューティングを行い、『100回決めるまでやめない』というような練習をしているのだそうです。 ぜひ、頑張ってください