匿名さん
高校生男子です。
水泳で50、100のフリーを専門にしています。
ほぼ毎日筋トレをしておもに上半身全般を鍛えています。
自分の学校は公立で冬は泳げないので筋トレをしています。
そこで4つ質問があります。
1.夏になりシーズンに入っても筋トレは続けるべきですか?続けなければいけないのはわかりますが勉強もあるので忙しくてあまり時間がありません。
2.腹筋と背筋も鍛えているので体幹はついているのでしょうか? 3.シーズン中は練習すれば筋肉の現状維持はできますか? 4.やはりスプリンターなら筋肉は必要ですか? 答えられるものだけでいいので回答お願い致します。