筋トレについてです！ 腹筋マシンのことなんですが、家でもできる腹筋マシンでオススメありますか？ 負荷が大きいものがいいで

筋トレについてです！ 腹筋マシンのことなんですが、家でもできる腹筋マシンでオススメありますか？ 負荷が大きいものがいいです。また、CMでやってるワンダーコアって本当にいいんですかね？

個人的には腹筋ローラーをおすすめします。僕も持っていますがとてもキツいです。また腕、肩、腰の筋肉も同時に鍛えることができます。 初心者は床コロからです。膝を付いて行います。簡単そうに見えるけどとてもキツいです。体には自身があった僕ですが舐めてかかったら次の日は筋肉痛でまともに笑うことさえできませんでした（笑） 中級者は立ちコロです。僕は初日に一回しかできませんでした。本当に。 また腹筋ローラーはコスパもいいです。ワンダーコアは一万円近くしますが腹筋ローラは１５００円前後です。僕の持っているものは１２００円ぐらいでした。値段が高くてもほんの少し持ちやすいぐらいでしょうから安いものを購入すればいいと思います。 また仮にあなたが処分を決めたときに腹筋ローラーの場合は処分がとても楽ですがワンダーコアを処分するとなるとぞっとしますよね（笑） 僕も使ってみてこんなに安価なのにこの効果はすごいと実感しました。プッシュアップバーと組み合わせればムキムキですよ（笑）プッシュアップバーも腹筋ローラーと同じぐらいの値段なので両方買ってもそこまで高くはありません。 今からやり始めれば夏ぐらいには効果がでているでしょう これを機に購入を考えてみてはいかがでしょうか？