匿名さん
高2男子陸上部員です。
やり投げに挑戦したいと思っています。
そこで、いくつか質問があります。
①全くの素人です。
どんな練習をすれば良いでしょうか? ②どこの筋肉をつければ良いでしょうか? ③グラウンドが狭いので、スタビーというものを作りたいのですが、やりの重心はどこにあるのでしょうか? ④種目練習とは普通、週にどのくらいやるものなのでしょうか? 身長は180cmで体重は71kgです。
専門は100mと200mをやっています。
中学はハンドボール部でハンドボール投げは50mくらいでした。
真剣に取り組みたいと思っています。
できれば回答者様のベストなんかも教えて頂けると嬉しいです!宜しくおねがいします。