中三女子バスケ部です。 長文になります。 私は中学からバスケを始めて、毎日の練習をしっかりやって、今回の春季大会でスタメ

中三女子バスケ部です。 長文になります。 私は中学からバスケを始めて、毎日の練習をしっかりやって、今回の春季大会でスタメンに入ることができました。 ですが、今日の5対5の練習でキャッ チミスやドリブルミスなどをしてしまい顧問の先生に、『そんな事してるようじゃスタメンに入る資格ない』と怒られて、スタメンのチームから外されてしまいました。 私と交代した子は二年生でミニバス経験者です、私がスタメンに入るまで、その子がスタートに出てました。 その子は私よりは練習をちゃんとやってないんです！いつも面倒くさいとか、ゲームに出たくないと言っているんです。 別にその子は嫌いじゃないんですけど、スタメンを取られたのが凄く悔しくて涙が止まりません。 自分にもイラつきます。 話が変わりますが、私はゲーム経験があまりないので、いつも焦ってしまいミスをしてしまいます。どうすればいいですか？ ディフェンスやオフェンスの動きも教えてくれると有り難いです。 わかりにくい文でごめんなさい。

「キャッチング」は、ボールを扱う上での基本です。 しっかりしたキャッチがなければ、 次の動作（安定したシュートにも、力強いドリブルにも、素早いパス）にも移行できません。 自分をどんどん磨いていけば、 「キャッチ」は、味方のパスをどんどん活かすことができます。 また、若干のパスミスもキャッチングでカバーできる場合もあります。 チームの試合展開を救う場面もあるかもしれません。 信頼できるとパスが回しやすくなります。 信頼できると前に走り出しやすくなります。 信頼できると、いろんなところで良い循環が少しずつ生まれてきます。 先生は、そういう小さいと思うかもしれませんが、 それが大きいものだと思っているから期待して指摘しているのだと思います。 先生の、『そんな事してるようじゃスタメンに入る資格ない』という言葉、 悔しいなら、その言葉のパスに、どんどん練習や試合で応えてやりなさい！ 交代した二年生のミニバス経験者の子も、 小学生時代に練習や試合中に散々言われたと思います。 今は、やる気がないような印象を周りにみせているのかもしれませんが・・。 いろんな場面でのキャッチングがありますよね！ ゴールに向かう、ボールミートする、ポストアップ、コンタクトから、スペースに移動して、リバウンドやドリブルからボールをピックアップした時など。 そして、次の動作へ・・・。 練習試合や大会などを見る機会はたくさんあると思います。 同じようなプレースタイルのチームで、 自分に似たポジションの子なども観察しときな。 交代した子、ある意味、 プレーを研究して良いところとかは吸収しちゃいな。 あとは、 自分の事をディフェンスするとしたら、 どうすれば簡単にできるか考えたり、 逆に、伸ばせる所も見いだせるかもね！ さらには、 他のプレーヤーを活かす時にはどうしたらよいかも考えたり、 味方のこういう動きの時は、 敵はこういう感じで動きやすいから、 どういう風に合わせのプレーがあるかなとか、 スタメンのメンバーといろいろ話しておくとか、 こう動いてくれた方が、味方も動きやすいとか・・・、 プレーだけではないところでも、 何かできることはあるかもね！ いろんな方がコメントしてくれてるね。 ファイト(*^_^*)！ ボールを持っていない時の動きも大切だぞ。 それでは・・・。