中学2年生のバスケ部です。 ポジションはフォワードです。 私のチームは3年生1人と2年生6人で、 そのうちミニバス

中学2年生のバスケ部です。 ポジションはフォワードです。 私のチームは3年生1人と2年生6人で、 そのうちミニバス経験者が2人です。 私は初心者からのスタートで、 始めは初心者の中では1番手でしたが、 最近はスタメンどころか、 試合にすら全く出してもらえません。 今日は、私以外は全員試合に出ましたが、 私だけ出してもらうこともできませんでした。 精神的にもすごく辛く、 今日、先生の前で涙を流してしまいました。 その時先生に、 「泣いたって誰も助けてなんてくれねえんだぞ!! お前だけ試合にでられなかったのはなんでなのか、よく考えてこい!!!!!」 と叱られてしまいました。 最近の私はボールになかなか触ることができていません。 どうやってボールを貰いに行けばいのかわかりません。 完全に自分に自信をなくしてしまいました。 スタメンに戻りたい気持ちはもちろんあります。 バスケは大好きです。 私はどうすればいいのでしょうか…

バスケが大好きでスタメンに戻りたい 試合に出れなくて悔しい気持ちが強いなら 人一倍努力することでしょうね。 一通りのバスケの知識や練習方法などを紹介しておきます。 英語も多く、相当な分量になるのですがその中から 何をすればいいかを判断する知識、情報の取捨選択能力も 要求されます。 ドリブルなどでは手、腕を巧みに素早く動かす事が必要ですが ↓の動画が参考になると思います。無意識に勝手に体が動く。 無意識だからこそ強く速く動けるというのが理解しやすいと おもいます。そこまでの徹底した反復練習です。 バスケは別名、ハビット・スポーツ、習慣のスポーツと呼ばれます。 https://www.youtube.com/watch?v=8OVNEj0iR9Y 日本バスケ協会の公式Youtubeサイトです。 各年代別ブロックエンデバー実施カリキュラムや ジュニアエリートアカデミーの練習風景などや 全国マンツーマンディレクター養成講習会の模様などが視聴できます。 中学生ではゾーンディフェンスが禁止となりましたので マンツーマンディフェンスのファンダメンタルをしっかり 身に付ける事が要求されます。 https://www.youtube.com/channel/UC6yI_Ev0RGKUh0JzhdRdaZw クロスオーバーZZ ヨネGさんの動画サイトです。 https://www.youtube.com/channel/UC6SK5-qcL0yzHo699OkiIuA