陸上長距離をやってる高校生です。 次の大会で1500と5000を出ることになったのですが、いままで1500を走ったことが

陸上長距離をやってる高校生です。 次の大会で1500と5000を出ることになったのですが、いままで1500を走ったことがなく非常に不安です。 なので、レース運びのアドバイスが欲しいです。 自分の各種ベストタイムは 1000m、2分40秒 3000m、8分58秒 5000m、15分40秒 10kmが31分55秒 です。主にピッチ走法で、足は爪先から接地しています。後半が疲れやすく5000では3km～4kmの通過で3分17秒までおちます。 また、使用するスパイクはガンラップとLDJapanのどちらが適しているのでしょうか。 どうか回答お願いします。

質問者さんのタイム的には 不安もたなくて大丈夫です 3000mが8分58となると 1500を4分30以内には普通に 走れるということなので そこから20秒あげて4分10を 切るですね 十分4分10を切れるんじゃないかと 1000mも2分40なので スパイクは個人的には ガンラップの方がいいのかと 思います。 頑張ってください！