匿名さん
パーソナルトレーニングについて教えてください! 小中高大学とずっと運動部に所属していて、もともとカラダを動かすことが好きです。
大学卒業後、カラダがたるんできたので有名どころのジムに高いお金を払って入会しましたが、結局仕事もあって時間が作れずあまり通わないまま退会してしまいました。
時間が作れないこともそうですが、やっぱり1人で黙々とトレーニングをすることが難しいと感じています。
部活もそうでしたが一緒に頑張れる人がいるというのは大きなチカラになりますね。
そこで話題となっているパーソナルトレーニングに興味を持ち始めたのですが、どのようなものなのでしょうか。
トレーナーにしっかりとサポートしてもらえるとのことで、体型維持のためにトレーニングだけでなく、食事などの面もアドバイスがもらえると非常に助かります。
通うなら渋谷あたりです! パーソナルトレーニングと言ったらライザップが浮かびますが、いろいろな噂を聞いていまして、痩せるには痩せるがリバウンドも多いとか、続けられる人は少ないとか、あまり前向きではありません。
体質からしっかりと改善して、太らないカラダづくりにも繋がったら良いなと思っています。
現役の頃の体型とまでは言いませんが、いつまでも締まったカラダを維持したいと思っています。