4月から高2になる女子です

匿名さん

4月から高2になる女子です。
1500mの練習について、質問します。
6月の試合、初めて1500m参加します。
公式試合なので、5分半台の記録を出せるようになりたいです。
去年の冬 3000mのタイムを測りましたが、13分です。
練習は毎朝30分jogと流し100mx3やっており、夕方 ポイント練習を中心にしてます。
週1回にインターバルの練習もやってます。
1500mだとかなりのスピードも必要になると聞いたので、短距離苦手な自分でも3ヶ月後5分半走れるようになるんですか？ ちなみ、100m16秒前半です。

高2男子です！ 中長距離をやっていてタイムはぼかしますが1500mのPBは4分一桁ぐらいです！ スピードが必要ないということはありませんが、1500mを5'30"を目指すなら22"/100mのペースで1500mを走りきれればいいので、スピード的にはそんなに問題ないのかなって思います！(もちろんあるに越した方がいいと思いますが。
) ポイント練習のメニューがわからないので何とも言えまんし、練習を見てないので何とも言えませんが、とにかく速くなるって強い意志を持って、練習にメリハリをつけて頑張って下さい！ 何か困ったことがあれば分かる範囲でならいつでも答えるので聞いてくださいね！(^^)／~~~