プロテインのチャンピオンスーパーヘビーウェイトゲイナーについて質問です。 英語が読めなくて分量がわかりません。 他の知恵

プロテインのチャンピオンスーパーヘビーウェイトゲイナーについて質問です。 英語が読めなくて分量がわかりません。 他の知恵袋やサイトを見ても1回につき付属スプーン4杯に水500mlや、付属スプーン1杯に150〜200mlと書いてあったり様々です。 正しい分量を教えてください。 よろしくお願いします。

こんばんは。 米国のプロテインはラベルに１回あたりと１００ｇあたりの 成分表示があります。 １００ｇあたりでない１回分の表示に４スクープを書かれていれば ４杯です。 飲んだことはありませんが、計量スプーン４杯位だと思います。 水は、お好みで、１回で溶けきらないと思うので、継ぎ足し継ぎ足し 飲みましょう。